Communiquez efficacement pour mieux coopérer

non contractuel, pouvant être modifié sans préavis pour raison d’évolution et d’adaptation

  • Connaître le schéma de la communication
  • Maîtriser l’importance du cadre de référence
  • Autodiagnostic de son intelligence émotionnelle
  • Autodiagnostic de son affirmation de soi
  • Autodiagnostic de sa résistance au stress
  • Comprendre l’importance de l’écoute dans la communication
  • Les différents types d’écoute
  • Quels sont ses propres freins à l’écoute ?
  • S’approprier les techniques de questionnement
  • Entraînement aux techniques de questionnement (certaines mises en situation seront filmées)
  • Intégrer les différentes techniques de reformulation
  • Donner des signes de reconnaissance et un feed-back appropriés
  • Utiliser efficacement le silence
  • Connaître ce qu’est la communication non verbale
  • Prendre l’espace, se déplacer, se positionner face à son interlocuteur
  • Bien respirer pour fluidifier son expression orale
  • Maîtriser l’expression du visage, le regard et la voix
  • Comprendre les causes et les mécanismes des conflits
  • Quels sont les différents types de conflits
  • Utiliser la méthode DESC pour savoir dire et oser dire, en toute diplomatie